10 плюсов секса. Часть 2

5. Секс повышает самооценку

Поднятие самооценки, одна из 237 причин, по которой люди занимаются сексом, собранные Исследователями из Университета Техаса и опубликованные в Архиве Сексуальное поведение.
Этот вывод имеет смысл Джина Огден, доктора философии, терапевта секса и брака и семейного психотерапевта в Кембридже, штат Массачусетс, хотя она считает, что те, кто уже имеет чувство собственного достоинства говорят, что  иногда после занятий секса ощущает себя еще лучше.

читать дальше »

Ночная диета. Часть 2

4. Если вы не являетесь поклонниками молока, то вы можете смело заменить его чаем на травах без сахара или с сахаром, по вашему усмотрению. Сахар, поступивший в организм а небольшом количестве, подарит ощущение тепла и спокойствия.

Несколько интересных фактов про травяной чай. Существует очень большая группа напитков — ягодных, травяных, цветочных настоев, завариваемых листьев деревьев и кустарников, какие традиционно называют чаями, хоть они и не содержат листьев чайного дерева: шиповниковый чай, ромашковый чай, смородиновый чай, зверобойный чай, тимьяновый чай, чай из душицы, кудин, он же кхудин, мате, копорский чай.

читать дальше »

10 плюсов секса. Часть 1

Для здоровья секс очень полезен. Он помогает нам поддержать здоровый вес и повысит иммунитет.

читать дальше »

Ночная диета. Часть 1

Есть перед сном нельзя, но иногда очень хочется. Только помните, что ни от бессонницы, ни от стрессов пирожные не помогают! Представляю вам список продуктов, которыми можно поужинать, не поправившись.

Если без еды никак не заснуть, то съешьте что-нибудь легкое. Существует целый список продуктов, которые, помимо того что они низкокалорийные, и обладают еще одним очень полезным свойством -  они положительно действуют на нашу нервную систему.

читать дальше »