26
Окт 2011

Ночная диета. Часть 1

опубликовано в: Здоровое питание и диеты, Новости, Общая информация

Есть перед сном нельзя, но иногда очень хочется. Только помните, что ни от бессонницы, ни от стрессов пирожные не помогают! Представляю вам список продуктов, которыми можно поужинать, не поправившись.

Если без еды никак не заснуть, то съешьте что-нибудь легкое. Существует целый список продуктов, которые, помимо того что они низкокалорийные, и обладают еще одним очень полезным свойством -  они положительно действуют на нашу нервную систему.

читать дальше »

нет комментариев

1
Окт 2011

4 дневная диета: Что можно есть?

опубликовано в: Здоровое питание и диеты, Общая информация

Вы устали от строгих диет, которые предлагают те же самые продукты каждый день? Если вы любите разнообразие, то 4 дневная диета может быть планом диеты для Вас.

Планы питания существенно различаются между семи циклами.

Фаза 1, «Индукция» Модуль предназначен для удаления «токсинов», которые накопились в вашем организме.

читать дальше »

4 comments

30
Сен 2011

7 дневная диета

опубликовано в: Здоровое питание и диеты, Общая информация

Понедельник

Все виды фруктов, кроме банана.

Вторник

Все виды овощей (можно использовать соевый соус, уксус или горчицу).

читать дальше »

8 comments

26
Сен 2011

Какие витамины важны для здоровья женщины?

опубликовано в: Здоровое питание и диеты, Общая информация

Для женского здоровья важны абсолютно все витамины. Особенно такие витамины как В6, В12 и фолиевая кислота. Они очень необходимы для работы мозга, создания ДНК и образования красных кровяных телец.

Кроме этого, если во время беременности принимать  такой витамин как фолиевая кислота, то снижается риск развития дефектов нервных окончаний у плода, или расщепление позвоночника.

читать дальше »

2 comments

26
Сен 2011

Какие питательные вещества, необходимые для здоровой диеты?

опубликовано в: Здоровое питание и диеты, Общая информация

Продукты питания и напитки, содержащие ценные питательные вещества, включая углеводы, белки, жиры, жидкость, клетчатку, витамины, минералы, антиоксиданты, и многое другое. Все питательные вещества служат жизненно важным функциям в организме, в том числе росту, развитию, иммунной системе и полноценному питанию.

читать дальше »

нет комментариев
Page 3 of 3«123

© 2011 All rights reserved

Карта
rss
Карта