Общая информация

17
Фев 2012

Как правильно есть по времени?

опубликовано в: Здоровое питание и диеты, Общая информация

Вместо того, чтобы изнурять себя диетами, попробуй приучить к питанию по часам свой организм. Узнав, что можно есть в определенное время суток, ты избавишься от постоянного чувства голода и спасет свое тело от постоянных гастрономических стрессов.

читать дальше »

нет комментариев

8
Фев 2012

Мифы о любви, от которых все неприятности

опубликовано в: Общая информация, Психология и отношения

Конечно, это хорошо, когда люби вступают в брак, смотрят на мир сквозь свои розовые очки. В то время, когда, зная статистику разводов и браков, опасность семейных кризисов и измен, они думают: «Ну нет, у нас то все будет хорошо». В результате уже через год-полтора больше количество пар констатируют, что «не все так, как мы себе представляли». Конечно, над отношениями обязательно нужно работать. Но иногда все не так сложно — просто нужно изменить свое понимание об идеале. Ведь большинство всех установок на счастливую семейную жизнь -  это не более чем просто миф.

читать дальше »

нет комментариев

26
Янв 2012

Божественные ножки на беговой дорожке

опубликовано в: Мода и красота, Общая информация

Существует множество методик и видов спорта, которые могут скорректировать и поддержать отличную форму твоих ножек. Если ты еще не решила, какие упражнения выбрать, воспользуйся моими советами.

Бег

Заниматься бегом можно и в ближайшем парке в компании своего плеера, и в спортзале на беговой дорожке. Бег — наиболее демократичный вид спорта: он не требует дорогого оборудования, специальной одежды и удобной обуви. И при этом он имеет отличный аэробный эффект, ускоряет ритм сердца, способствует улучшению формы ножек. Не пытайся сразу свернуть горы — начни с небольших дистанций, но при этом занимайся регулярно.

читать дальше »

нет комментариев

19
Янв 2012

Прислушайся к своим вкусам, не заболела ли ты?

опубликовано в: Общая информация

Бывает так,что вдруг захотелось чего-то съесть, что выходит за рамки твоего обычного меню. Вот хочу — и кошка не ходи! Не ограничивай себя — организм ведь сам знает, что нужно ему сейчас и лучше всего ему это дать.

Иногда вкусы, которые меняются резко, могут свидетельствовать о том, что твоему организму чего-то не хватает и существуют проблемы со здоровьем. Это ведь не просто  прихоть твоего организма -он таким образом дает тебе сигнал. Например, при некоторых заболеваниях кишечника человеку очень хочется съесть капусту белокочанную , а при высоком содержании в твоей крови холестерина, тебе захочется яблок.

читать дальше »

нет комментариев

16
Янв 2012

50 способов испытать счастье этой зимой. Часть 3

опубликовано в: Общая информация

Надеюсь вы уже прочитали первую и вторую часть данной статьи. Итак, приступим к последней — заключительной.

34. Забудь о разочарованиях и выкинь из сердца все обиды. Лучше подумай о хороших воспоминаниях и о приятных моментах жизни.

 

читать дальше »

нет комментариев

15
Янв 2012

Посленовогоднее меню — худеем по системе!

опубликовано в: Здоровое питание и диеты, Общая информация

Новогодние праздники часто оставляют на память о себе пару лишних килограммов, но если взяться за себя сразу и сесть на специальную диету, то от этих «подарочков» можно быстро избавится. «Начинаю новую жизнь с завтрашнего дня!» — мысль, которая очень часто приходит нам в голову. Но у нас есть еще немножко времени, чтобы привести свою фигуру в норму до весны. Могу предложить вам 3 отличные диеты, которые помогут скинуть лишнее, тщательно собранное за зимний период.

читать дальше »

нет комментариев
Page 1 of 512345»

© 2011 All rights reserved

Карта
rss
Карта