30
Сен 2011
Понедельник
Все виды фруктов, кроме банана.
Вторник
Все виды овощей (можно использовать соевый соус, уксус или горчицу).
Среда
Все фрукты и овощи.
Четверг
5 бананов с 5 стаканами молока.
Пятница
4 порции (120 грамм говядины / курицы или рыбного стейка) со свежими овощами.
Суббота
4 порции (120 грамм стейка говядины) со свежими овощами.
Воскресенье
4 порции (120 грамм стейка говядины) со свежими овощами.
© 2011 All rights reserved
Нужно будет попробовать, но запастись железной волей и терпением
Я думаю, что это того стоит, так как диета не сложная и не требует больших усилий.