7 дневная диета

30
Сен 2011

7 дневная диета

опубликовано в: Здоровое питание и диеты, Общая информация

Понедельник

Все виды фруктов, кроме банана.

Вторник

Все виды овощей (можно использовать соевый соус, уксус или горчицу).

Среда

Все фрукты и овощи.

Четверг

5 бананов с 5 стаканами молока.

Пятница

4 порции (120 грамм говядины / курицы или рыбного стейка) со свежими овощами.

Суббота

4 порции (120 грамм стейка говядины) со свежими овощами.

Воскресенье

4 порции (120 грамм стейка говядины) со свежими овощами.


Понравилась статья? Поделись с друзьями в:



2 комментариев
  1. Elena
    Сен 30, 2011

    Нужно будет попробовать, но запастись железной волей и терпением :)

  2. Yulia
    Ноя 03, 2011

    Я думаю, что это того стоит, так как диета не сложная и не требует больших усилий.

Оставить комментарий

© 2011 All rights reserved

Карта
rss
Карта