2012 Январь

26
Янв 2012

Божественные ножки на беговой дорожке

опубликовано в: Мода и красота, Общая информация

Существует множество методик и видов спорта, которые могут скорректировать и поддержать отличную форму твоих ножек. Если ты еще не решила, какие упражнения выбрать, воспользуйся моими советами.

Бег

Заниматься бегом можно и в ближайшем парке в компании своего плеера, и в спортзале на беговой дорожке. Бег — наиболее демократичный вид спорта: он не требует дорогого оборудования, специальной одежды и удобной обуви. И при этом он имеет отличный аэробный эффект, ускоряет ритм сердца, способствует улучшению формы ножек. Не пытайся сразу свернуть горы — начни с небольших дистанций, но при этом занимайся регулярно.

читать дальше »

нет комментариев

19
Янв 2012

Прислушайся к своим вкусам, не заболела ли ты?

опубликовано в: Общая информация

Бывает так,что вдруг захотелось чего-то съесть, что выходит за рамки твоего обычного меню. Вот хочу — и кошка не ходи! Не ограничивай себя — организм ведь сам знает, что нужно ему сейчас и лучше всего ему это дать.

Иногда вкусы, которые меняются резко, могут свидетельствовать о том, что твоему организму чего-то не хватает и существуют проблемы со здоровьем. Это ведь не просто  прихоть твоего организма -он таким образом дает тебе сигнал. Например, при некоторых заболеваниях кишечника человеку очень хочется съесть капусту белокочанную , а при высоком содержании в твоей крови холестерина, тебе захочется яблок.

читать дальше »

нет комментариев

16
Янв 2012

50 способов испытать счастье этой зимой. Часть 3

опубликовано в: Общая информация

Надеюсь вы уже прочитали первую и вторую часть данной статьи. Итак, приступим к последней — заключительной.

34. Забудь о разочарованиях и выкинь из сердца все обиды. Лучше подумай о хороших воспоминаниях и о приятных моментах жизни.

 

читать дальше »

нет комментариев

15
Янв 2012

Посленовогоднее меню — худеем по системе!

опубликовано в: Здоровое питание и диеты, Общая информация

Новогодние праздники часто оставляют на память о себе пару лишних килограммов, но если взяться за себя сразу и сесть на специальную диету, то от этих «подарочков» можно быстро избавится. «Начинаю новую жизнь с завтрашнего дня!» — мысль, которая очень часто приходит нам в голову. Но у нас есть еще немножко времени, чтобы привести свою фигуру в норму до весны. Могу предложить вам 3 отличные диеты, которые помогут скинуть лишнее, тщательно собранное за зимний период.

читать дальше »

нет комментариев

14
Янв 2012

50 способов испытать счастье этой зимой. Часть 2

опубликовано в: Общая информация

Первую часть про способы быть счастливой, я уже писала ранее. Итак, продолжим.

17. Сделай свое лучшее фото в жизни. И совсем не важно как - с вытянутой руки или в фото студии. Самое главное, чтобы результат тебя устроил!

 

читать дальше »

нет комментариев

10
Янв 2012

50 способов испытать счастье этой зимой. Часть 1

опубликовано в: Общая информация

Счастье — это не пункт назначения, а дорога. Самое лучшее время для того, чтобы отправится в этот увлекательный путь — это зимние праздники. Множество маршрутов существует, выбирай только тот путь, который подойдет именно тебе!

читать дальше »

нет комментариев

3
Янв 2012

Что на самом деле нужно мужчинам?

опубликовано в: Общая информация, Психология и отношения

«Чего же ты в конце концов хочешь от меня!» — как часто мы восклицаем в порыве гнева на своего любимого! Ведь вроде и умница, и красавица, и… А он все равно руководствуется критериями, которые известны только ему…

Идеальные отношения все же существуют на самом деле! И это отнюдь не выдумка глянцевых журналов, а результат ежедневной душевной работы в первую очередь — нашей, женской. А что поделаешь? Так уж исторически сложилось.

читать дальше »

нет комментариев

© 2011 All rights reserved

Карта
rss
Карта