2011 Сентябрь

30
Сен 2011

7 дневная диета

опубликовано в: Здоровое питание и диеты, Общая информация

Понедельник

Все виды фруктов, кроме банана.

Вторник

Все виды овощей (можно использовать соевый соус, уксус или горчицу).

читать дальше »

1 comment

26
Сен 2011

Какие витамины важны для здоровья женщины?

опубликовано в: Здоровое питание и диеты, Общая информация

Для женского здоровья важны абсолютно все витамины. Особенно такие витамины как В6, В12 и фолиевая кислота. Они очень необходимы для работы мозга, создания ДНК и образования красных кровяных телец.

Кроме этого, если во время беременности принимать  такой витамин как фолиевая кислота, то снижается риск развития дефектов нервных окончаний у плода, или расщепление позвоночника.

читать дальше »

нет комментариев

26
Сен 2011

Какие питательные вещества, необходимые для здоровой диеты?

опубликовано в: Здоровое питание и диеты, Общая информация

Продукты питания и напитки, содержащие ценные питательные вещества, включая углеводы, белки, жиры, жидкость, клетчатку, витамины, минералы, антиоксиданты, и многое другое. Все питательные вещества служат жизненно важным функциям в организме, в том числе росту, развитию, иммунной системе и полноценному питанию.

читать дальше »

нет комментариев

© 2011 All rights reserved

Карта
rss
Карта